Thích Nhất Hạnh

1. 1.13:59
2. 2.26:07
3. 3.35:36
4. 4.45:34
5. 5.52:43
6. 6.65:40
7. 7.75:49
8. 8.82:48
9. 9.94:26
10. 10.104:08
11. 11.116:17
12. 12.124:37
13. 13.132:57
14. 14.142:36
15. 15.153:47
16. 16.165:55
17. 17.173:44
18. 18.183:41

1. 1.Essentielle Nahrung4:27
2. 2.Essentielle Nahrung3:21
3. 3.Essentielle Nahrung4:57
4. 4.Mit uns selbst kommunizieren4:29
5. 5.Mit uns selbst kommunizieren3:05
6. 6.Mit uns selbst kommunizieren4:10
7. 7.Mit uns selbst kommunizieren5:34
8. 8.Mit uns selbst kommunizieren3:31
9. 9.Mit uns selbst kommunizieren5:41
10. 10.Mit uns selbst kommunizieren5:28
11. 11.Mit uns selbst kommunizieren5:34
12. 12.Mit uns selbst kommunizieren3:29
13. 13.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation4:21
14. 14.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation6:45
15. 15.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation6:51
16. 16.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation3:20
17. 17.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation3:16
18. 18.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation5:15
19. 19.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation4:20
20. 20.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation6:17
21. 21.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation4:11
22. 22.Die Schlüssel in der Zwischenmenschlichen Kommunikation6:11
23. 23.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens3:36
24. 24.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens4:07
25. 25.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens4:55
26. 26.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens7:34
27. 27.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens1:44
28. 28.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens3:59
29. 29.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens5:43
30. 30.Die sechs Mantras liebevollen Sprechens2:26
31. 31.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt7:12
32. 32.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt6:26
33. 33.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt5:59
34. 34.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt6:57
35. 35.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt5:15
36. 36.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt5:02
37. 37.Wenn es zu Schwierigkeiten oder Problemen kommt2:58
38. 38.Achtsame Kommunikation am Arbeitsplatz5:11
39. 39.Achtsame Kommunikation am Arbeitsplatz6:23
40. 40.Achtsame Kommunikation am Arbeitsplatz3:06
41. 41.Gemeinschaftsbildung6:36
42. 42.Gemeinschaftsbildung5:58
43. 43.In unserer Kommunikation leben wir fort6:10
44. 44.In unserer Kommunikation leben wir fort5:44
45. 45.Übungen für eine mitfühlende Kommunikation7:53
46. 46.Übungen für eine mitfühlende Kommunikation3:14
47. 47.Übungen für eine mitfühlende Kommunikation7:07
48. 48.Übungen für eine mitfühlende Kommunikation3:09
49. 49.Übungen für eine mitfühlende Kommunikation4:07

1. 1.Einführung4:38
2. 2.Bewusstes Atmen7:57
3. 3.Sitzmedittion9:29
4. 4.Gehmeditation8:14
5. 5.Tiefentspannung10:34
6. 6.Sich um Wut und andere starke Emotionen kümmern12:34
7. 7.Mit unserem inneren Kind sprechen3:44
8. 8.Die Kieselstein-Meditation5:32
9. 9.Telefonmeditation3:22
10. 10.Achtsames Essen5:28
11. 11.Umarmungsmediatation4:11

1. 1.Das Sutra über Thera den Älteren4:04
2. 2.Das Sutra über die Kenntnis vom besseren Weg, allein zu leben6:24
3. 3.Der Hintergrund und das Umfeld4:08
4. 4.Weder die Welt noch die Gesellschaft ablehnen5:30
5. 5.Innere Verhärtungen oder Knoten5:25
6. 6.Die Gegenwart besteht auch aus der Vergangenheit1:58
7. 7.Sich nicht in der Zukunft verlieren6:01
8. 8.Vergangenheit und Zukunft liegen beide in der Gegenwart10:36
9. 9.Leben gibt es nur in der Gegenwart10:36

1. 1.Vierundzwanzig brandneue Stunden1:31
2. 2.Vom Alltagsbewusstsein zum Kern der Übung4:46
3. 3.Das Wunder, auf der Erde zu gehen2:18
4. 4.Bewusst atmen5:30
5. 5.Gönnen Sie sich einen Tag der Achtsamkeit6:35
6. 6.Wie ein Kieselstein6:27
7. 7.Achtsamkeit des Geistes6:19
8. 8.Eins ist alles, alles ist eins6:47
9. 9.Eine Reise auf den Wogen von Geburt und Tod3:34
10. 10.Die Wirklichkeit in ihrer ganzen Vollkommenheit2:10
11. 11.Drei wunderbare Antworten14:15

1. 1.Sein statt Tun3:35
2. 2.Die Achtsamkeit anknipsen5:09
3. 3.Heilung ist jeden Moment möglich11:07
4. 4.Der Baum und Sturm7:28
5. 5.Unser Atem11:25
6. 6.Unser wertvollstes Geschenk1:58
7. 7.Den Kerker verlassen3:23
8. 8.Die Bäume im Garten2:13
9. 9.Das kleine Insekt1:05
10. 10.Unbeständigkeit2:16
11. 11.Der Vater in uns, die Mutter in uns4:46
12. 12.Die Kunst des Samenwässerns4:46
13. 13.Eine kleine Orange und die Reinkarnation6:07
14. 14.Das kollektive Karma2:42

1. 1.Einleitung1:43
2. 2.Dem Atem folgen im täglichen Leben (Übungen 1-2)8:03
3. 3.Die achtsame Wahrnehmung des Körpers (Übung 3)6:55
4. 4.Die Erkenntnis der Einheit von Körper und Geist (Übung 4)5:24
5. 5.Uns selbst nähren mit der Freude an der Meditation (Übung 5-6)9:27
6. 6.Das Beobachten der Gefühle, um sie zu beleuchten (Übung 7-8)10:32
7. 7.Fürsorge und Befreiung für den Geist (Übung 9-12)8:02
8. 8.Das Beobachten aller Phänomene, um ihre wahre Natur zu erhellen (Übung 13-16)17:50

1. 1.Introduction1:03
2. 2.The Seat of Mindfulnes13:50
3. 3.Touching Peace Is Our Practice13:31
4. 4.Tell Me What Is Right With You14:39
5. 5.Everything Contains Everything Else13:44
6. 6.Nirvana Is the Ground of Being12:36
7. 7.The Practice of Touching Nirvana10:22
8. 8.Introduction0:47
9. 9.The Path of Liberation7:57
10. 10.Generating the Energy of Mindfulness7:33
11. 11.The Teaching of Inner-Being8:29
12. 12.Touching the Whole Cosmos10:49
13. 13.The Teaching Is My True Body10:36
14. 14.The Gift of Space Is True Love13:34
15. 15.In the Realm of the Avatamsaka19:06
16. 16.Introduction0:47
17. 17.The Functions of Mindfulness12:45
18. 18.Understanding Is Another Name for Love7:29
19. 19.Listening Deeply to the Sound of the World11:38
20. 20.The Three Bodhisattvahs13:47
21. 21.On the Path to the Buddha17:43
22. 22.Introduction0:47
23. 23.The Five Elements11:42
24. 24.The Practice of Universal Penetration16:19
25. 25.Taking Good Care of the Present Moment6:03
26. 26.Beyond Self and Non-Self8:00
27. 27.Introduction0:47
28. 28.Contemplation of the Body in the Body10:04
29. 29.The River of Feelings16:14
30. 30.War in the Realm of Our Feelings8:01
31. 31.Taking Refuge in the Three Jewels9:39
32. 32.The River of Perceptions8:00
33. 33.Consciousness and Mental Formations14:18
34. 34.Introduction0:46
35. 35.Working With Strong Emotions12:34
36. 36.Individual and Collective Consciousness10:54
37. 37.Embracing Our Pain in Mindfulness10:11
38. 38.Running Away From Ourselves11:39
39. 39.The Five Remembrances7:19
40. 40.Bodhisattvahs of the Lotus11:12
41. 41.Enjoying the Sutras10:20

1. 1.Inviting the Bell3:47
2. 2.Prelude to Sitting Meditation8:04
3. 3.The Heart Sutra5:13
4. 4.Night of Prayer6:01
5. 5.Plum Village4:52
6. 6.Putting the Little Pain to Sleep6:09
7. 7.Spring2:53
8. 8.Jewels2:46
9. 9.Illusion Transformed1:47
10. 10.The Virtuous Man2:51
11. 11.The Moon Never Sets2:38
12. 12.The Sound of a Great Bird5:14
13. 13.Knowing the Better Way to Live Alone4:35
14. 14.The Refuge Chant5:41

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